Consejos rápidos para mamás corredoras para trotar con los cochecitos para trotar Thule

Los cochecitos para correr son una bendición para las mamás corredoras porque logran cumplir la tarea de mantenerse en forma además de pasar tiempo agradable con sus pequeños. Pero correr con carriolas para trotar puede brindarle experiencias desagradables si no está bien preparado y equipado para correr con una carriola para trotar. Entonces, ¿cómo te mantienes seguro mientras corres con un cochecito para trotar Thule ? ¿Cómo puede evitar que sus hijos se conviertan en un bebé llorón mientras trota con ellos? Aquí hay algunos consejos que debe recordar mientras sale con sus pequeños en una carriola para correr:

• Espera la edad adecuada

Los cochecitos para correr no deben usarse para bebés menores de seis meses. Asegúrese de que sus bebés tengan la edad adecuada para ser transportados en un cochecito para correr Thule. Los bebés menores de seis meses no tienen suficiente fuerza muscular para mantener la cabeza en una posición recta. Tal movimiento continuo puede representar una amenaza para el cuello y la cabeza.

Por lo tanto, siempre es una mejor idea evitar trotar con bebés pequeños menores de seis meses. En su lugar, sal a caminar mientras arropas a tus bebés pequeños hasta que cumplan siete meses para garantizar su seguridad mientras los llevan en un cochecito para correr.

• Manténgase alejado de los automóviles y las áreas de alto tráfico.

Las carriolas para correr se pueden usar en casi cualquier lugar, pero es una buena idea evitar usar carriolas en lugares con mucho tráfico. Considere usar los cochecitos Thule en parques, aceras, ciclovías u otros lugares donde no haya mucho tráfico. Mejora la seguridad de su hijo además de permitirle tener un viaje cómodo porque no tendrá que detenerse en las señales y cruces de caminos y puede evitar el tráfico que puede generar frustración.

• Empieza despacio

Las carriolas para trotar deben usarse a un ritmo que sea aproximadamente un minuto más lento que su ritmo habitual. Cuanto más corras con el cochecito para correr, más calorías quemarás haciendo lo mismo. También puede considerar usar un brazo para empujar la carriola mientras balancea el otro y cambia entre los brazos para impedir una buena sesión de entrenamiento. Pero siempre corre a un ritmo normal mientras haces este ejercicio y evita acelerar.

• Estar alerta

Cuando esté listo para trotar con su bebé, mantenga los ojos y los oídos abiertos al entorno. Considere no usar los auriculares mientras usa cochecitos para correr porque es posible que no se dé cuenta si su bebé comienza a llorar con música alta y vibraciones de entrenamiento. Si desea usar los auriculares, use solo un lado para que pueda disfrutar de la música además de estar al tanto de las cosas que suceden a su alrededor mientras corre.

• Correr sobre superficies sólidas

Las superficies sólidas son seguras para trotar con bebés porque dan menos golpes y tirones. En lugar de salir sin un mapa de carreteras en mente, planifique la ruta o el lugar donde correrá para asegurarse de no cruzar terrenos accidentados o superficies que puedan incomodar a su bebé o representar el más mínimo riesgo.

• Mantenga a su bebé preparado para el clima

Cuando trota durante los inviernos, puede entrar en calor debido al trote continuo, pero este no es el caso con sus bebés. Sus hijos pueden sentir frío debido a los vientos y la temperatura adversos. Además, use el protector contra la intemperie de la carriola Thule además de envolver a sus bebés en un pañal cálido.

Por el contrario, cuando sea verano, no acabes vistiendo a tus bebés con capas de ropa y utiliza la crema solar del cochecito para salvarlos del calor abrasador. Mantén tu sesión de entrenamiento con el cochecito al mínimo durante los veranos para que tus hijos no permanezcan expuestos al sol durante mucho tiempo.

• Línea de fondo

Esperamos que esta guía le brinde una idea rápida de las cosas que debe recordar mientras lleva a sus bebés a dar un paseo en un cochecito para correr. El cuidado y la precaución son las claves para una sesión de jogging segura. Asegúrese de seguir lo mismo para hacer que trotar con bebés sea un deporte emocionante para encontrar.

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